Yoga et musique : quelles origines et quelles pratiques ?

Yoga et musique : quelles origines et quelles pratiques ?

Vous avez sûrement déjà entendu parler du son OM qui est parfois chanté en début et/ou fin des cours de yoga.

La science moderne décrit l’univers comme un espace rempli d’énergie : mouvements, chaleur, vibrations, sons, rayonnement.

Chanter OM c’est se connecter à cette réalité vibratoire de notre existence, c’est donner une intention de pleine conscience et d’unité à notre pratique. C’est partager une première respiration pour mieux partager la pratique.

Le OM, c’est la partie émergée de l’iceberg : la relation entre le yoga et la musique est vaste.

Les origines chantées du yoga

Le yoga est une tradition principalement orale. Traditionnellement, il se transmet entre un professeur et son élève par la voix et la pratique partagée.

De plus, le yoga tire ses origines dans des traditions philosophiques indiennes basées sur l’oralité : les traditions bramhaniques et les vedas notamment.

Les pratiques musicales liées au yoga

Les pratiques de yoga ou s’en rapprochant qui font intervenir le son sont nombreuses :

  • mantras
  • musique traditionnelle indienne
  • bains sonores
  • yoga du son
  • yoga de la voix
  • chant védique

Dans certaines nous sommes spectateurs, dans d’autres acteurs.

Découvrons ensemble en quoi consistent chacunes de ces pratiques.

Que sont les mantras ?

En sanskrit : résolution, parole sacrée, incantation

Plusieurs étymologies possibles :

  • manas : esprit
  • tra : outil

Les mantras sont des paroles répétées (japa) ou chantées qui peuvent être une pratique en eux-même tout comme ils peuvent accompagner une pratique de yoga posturale ou de méditation.

Les mantras évoquent souvent des divinités hindoues (comme symboles de différentes qualitées ou vertues) ou des souhaits d’avancement spirituel.

Quelles sont les musiques traditionnelle indiennes ?

Il existe deux catégories principales de musique traditionnelle indienne :

la musique hindustani au nord du pays et la musique carnatique au sud.

Voici quelques styles de musique hindustani (nord) : dhrupad, khyal, musique sikh

Voici quelques styles de musique carnatique (sud) : kirtan, varnam, tilana.

Ces musiques sont pratiquées à la fois à la voix et avec des instruments, elles ont en commun certains concepts comme les ragas (ensembles de notes joués ensemble dans une composition et qui forment un univers propre, parfois associés à certains moments de la journée) et les talas (règles rythmiques).

Voici quelques instruments traditionnels de ces musiques : le tanpura (cordes), la vina (cordes), esraj (cordes), les tablas (percussions) et de façon plus récente l’harmonium (vent).

Que sont les bains sonores ?

Les bains sonores sont une expérience musicale passive à visée de relaxation, souvent en groupe, allongé et les yeux fermés. Les instruments principalement utilisés sont les bols tibétains, les bols en cristal, les carillons japonais, les batons de pluie, les gongs et d’autres instruments de différentes traditions.

Découvrez d’autres pratiques de relaxation dans notre article (méditation, yoga nidra etc).

Qu’est ce que le yoga du son et le yoga de la voix ?

Ces pratiques proposent une interprétation des chants et musiques traditionnelles de l’Inde en les associant au yoga. Dans ces pratiques, ce sont ainsi deux spiritualités qui sont combinées : celle de la musique et celle du yoga.

Que sont les chants védiques ?

Les chants védiques sont une des formes les plus anciennes de tradition orale de l’Inde. Ils consistent en le chant très codifié de passages des Vedas. Les Vedas sont un ensemble de textes religieux datant du 2ème millénaire avant JC et qui constituent la base de nombreuses philosophies indiennes, la base de l’hindouisme et la base du yoga.

 

 

Toutes ces pratiques forment une grande connexion entre le yoga et la musique, nous permettant d’approfondir notre pratique à travers d’autres mediums.

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