Comment les cartes font travailler nos 2 cerveaux ?

Comment les cartes font travailler nos 2 cerveaux ?

Vous le savez peut-être, notre cerveau comporte deux hémisphères qui gèrent les informations d’une manière différente. Les cartes de yoga permettent de tirer partie de cette organisation de notre cerveau pour booster notre apprentissage.

Que font nos 2 hémisphères et quel rapport avec le yoga ?

Nos 2 hémisphères sont symétriques dans leur forme mais pas dans leur fonctionnement. Ils gèrent tous les deux les mêmes informations : celles de nos sens, mais n’ont pas la même implication dans différentes fonctions mentales.

L’hémisphère droit

Il est lié de façon plus importante aux émotions, à notre mêmoire des visages, a la musique.

Dans notre pratique du yoga, cet hémisphère sera donc responsable de notre ressenti des postures, des sensations que nous éprouvons en les pratiquant.

L’hémisphère gauche

Il est lié de façon plus importante mots, lettres, a la parole, la lecture.

Dans notre pratique du yoga, cet hémisphère quant a lui sera responsable de notre compréhension intellectuelle de la posture : l’alignement, les indications pour entrer et sortir de la posture etc.

On peut ainsi dire que le cerveau gauche est est plus analytique que le droit, qui est

Ils sont donc complémentaires et c’est leur collaboration qui forme notre perception finale.

Les cartes de yoga : deux faces pour nos deux cerveaux

Les deux faces des cartes font miroir avec le fonctionnement de notre cerveau. Une face est liée à la perception sensorielle et émotionnelle de la posture tandis que l’autre correspond à notre compréhension intellectuelle de la posture.

Recto de la carte : une illustration pour le cerveau droit

Le recto de la carte qui comporte une illustration sert a nourrir notre imaginaire de la posture, il en offre une interprétation artistique associée a un univers, un décor qui renforce la symbolique de la posture. Ces éléments sont particulièrement perçus par le cerveau droit et ancre notre perception de la posture dans son émotion et sa perception sensorielle.

Verso de la carte : des explications pour le cerveau gauche

Le verso de la carte est principalement textuel et donne des indications sur la posture, son alignement et ses bienfaits. C’est donc une face plus rationnelle et factuelle, qui stimule particulièrement notre cerveau gauche.

Deux faces pour une perception plus complète des postures

La combinaison des deux faces permet de vivre et comprendre les postures de deux manières différentes, complémentaires car toutes les deux nécessaires. Nous devons à la fois comprendre les postures et les ressentir de manière intime.

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